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2012.07.14 日記
継続は力なり
昨日 約5か月ぶりにコナミスポーツにトレーニングしに行ってきました。
いやぁ〜 激しい衰え。(>_<)
マシンも全然 腹筋も全然ダメ
去年神戸マラソン走った時より体重6kg増量したから しゃあないと云えばしゃあないんですが…
やっぱ5か月のブランクは大きかったです。^^;
なんでも継続してやらなあきませんね。反省〜
おっ なんかカラダ引き締まったかな…
んな わけないわな。。。(-_-)
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