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2012.01.18 日記
継続は力なり
「継続は力なり」
昔から言い古された言葉ではありますが 今日あらためて実感。
神戸マラソン走ったあと まったくと言っていいほど走らず 筋トレもせず…1か月半が経過。
本日久しぶりに20キロ走りました。
こんなにも衰えるものかと 我ながらビックリ(+o+)
3ｋｇ体重増も大きな負担となり もうヨレヨレでした。
ん〜 仕事に関するコト カラダに関するコト なにごともホント継続は力なりですね。(ー_ー)!!
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