昨日 約5か月ぶりにコナミスポーツにトレーニングしに行ってきました。

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<写真はイメージです>

いやぁ〜 激しい衰え。(>_<)

マシンも全然 腹筋も全然ダメ

去年神戸マラソン走った時より体重6kg増量したから しゃあないと云えばしゃあないんですが…

やっぱ5か月のブランクは大きかったです。^^;

なんでも継続してやらなあきませんね。反省〜

おっ なんかカラダ引き締まったかな…

んな わけないわな。。。(-_-)

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